transformação

mudanca

Marina acordou desmotivada. Está chateada com a vida. Trabalha com o que gosta, mas não gosta de com quem trabalha. Gosta das coisas que não tem e esquece do que tem. Todo dia ela tenta fazer algo diferente, mas faz tudo sempre igual. Como na música, ela acorda todo dia às 6 horas da manhã, mas nada de sorriso. Faz tudo mecanicamente. Se levanta, se arruma, come algo, pega o carro, enfrenta o trânsito, trabalha, volta para o trânsito, chega em casa cansada e se prepara para dormir e repetir tudo amanhã. E assim vai (sobre)vivendo.

Conhece alguém como a Marina? Ficou cansado só de ler a nada mole vida da Marina?

Por um acaso, deu uma vontade de dar uma sacudida na Marina e ajudá-la a melhorar tudo isso? Espero que sim, afinal, é bom estar próximo de pessoas que estão bem, que se sentem felizes e realizadas pessoal e profissionalmente.

O que podemos fazer pela Marina? Podemos fazer perguntas. Não qualquer pergunta. Perguntas que a façam pensar na sua vida atual e na vida desejada. Perguntas que a façam entender o que ela ganha e perde agindo como faz agora. Podemos provocá-la com perguntas desafiadoras do tipo “o que de pior poderia te acontecer se você conseguisse agir como imagina e deseja?”

Pensando que a Marina está numa fase complicada, sugerir coisas, dar palpites ou até mesmo ordens não ajudará muito. Ela ficará mais confusa e provavelmente não se movimentará em nenhuma direção. O que ela precisa é de fato despertar de seus medos e crenças e encontrar suas fortalezas. Será importante para ela reconhecer seu potencial, sua coragem e garra e como utilizar tudo isso para conquistar seus objetivos. Por isso é tão importante que façamos perguntas para que ela crie suas receitas de sucesso. Pouco produtivo será entregar receitas prontas. Essas receitas podem ser perfeitas para muita gente, mas não necessariamente para a Marina e, se for o caso, apenas a Marina saberá se serve ou não.

onde estão seus sonhos?

sonhos

Você tem planos? Projetos? Tem vontade de realizar uma incrível viagem? Tem sonhos?

Caso tenha respondido sim para algum desses questionamentos, peço que responda mais uma pergunta: “realizou ou ficou só na intenção?”

Se sua resposta foi novamente um sim, parabéns! Você é uma pessoa que está em ação, que ousa, arrisca, experimenta, tenta. Você persiste, planeja e é disciplinado. Você tem foco! Sabe o que quer e caminha na direção de seus objetivos.

Antes de qualquer coisa, você se permite ter mais, querer mais. Você ambiciona e cria novos propósitos de vida. É uma pessoa que rompe limites. Sabe até que pode ter nascido assim, crescido assim, mas tem certeza de que não quer que seja sempre assim.

Imagino que quem respondeu não, já acionou alguns dispositivos geradores de pensamentos como “isso é papo de gente tola”, “quem fala isso não sabe o que é problema”, “falar é fácil”, “se tivesse um dia como o meu mudava de ideia” e um milhão de outras alternativas de mesmo efeito. Estou certo?

Não se preocupe. Isso é (ao menos até agora) uma reação natural. É nosso sistema de defesa (?!?!) tentando nos proteger de coisas novas, desconhecidas.

Sabendo disso, você pode mudar sua forma de pensar e, acima de tudo, de agir.

Que tal começar fazendo um exercício? Pense agora, o que você realmente deseja. Determine uma meta para alcançar até o final do ano. Pensou? Agora imagine com o máximo de detalhes essa meta realizada. Visualize onde estará, como estará, com quem estará comemorando sua conquista. Qual a temperatura ambiente, os cheiros e os barulhos. E aí? É isso mesmo que deseja? É algo que te fará bem? Será realizador?

Agora fracione sua meta. O que pode começar a fazer a partir de hoje? O que deverá ter alcançado até o final do mês, e do outro mês? Liste tudo que precisa: o que vai começar a fazer, o que vai deixar de fazer, qual será sua nova forma de pensar. Comemore cada uma das conquistas alcançadas e se puder, eleja uma pessoa para te acompanhar nessa trajetória, alguém que possa te incentivar e monitorar sua evolução.

Inicie por coisas mais simples e ao longo da caminhada, vá se impondo novos limites.

E sabe o que estou visualizando agora, você no final do ano, comemorando, com muita alegria suas realizações e já traçando novas metas para o próximo período.

Agora que acabou de ler, pegue papel e caneta e comece a agir! Não espere mais um segundo. Não adie sua felicidade.

avance em 2015 !

avance em 2015

 

Ano começa, e tudo precisa recomeçar. A diferença é que agora existe uma série de promessas esperando para serem cumpridas.

Além das intenções de iniciar ou manter hábitos saudáveis, há também as promessas de estudar mais, se esforçar mais, de trabalhar melhor, de conquistar promoção, aumento ou novo emprego.

E na maioria das vezes e para a maioria das pessoas, tudo fica numa lista. As coisas não acontecem, não se realizam.

Falta a ação. E falta ação por não existir uma motivação. Enquanto você não reconhecer o que ganhará com aquilo, nada avançará.

De forma prática, se você não entende o motivo de ter hábitos saudáveis agora, somente a doença lhe apresentará uma justa razão. Se você não se dedica agora aos estudos, oportunidades perdidas pesarão no seu futuro. Se você não busca agora uma melhoria continua e apresenta um trabalho diferenciado, a recusa de um aumento ou promoção gerarão grande desconforto e frustração.

Minha sugestão para esse novo ano, é inverter. Ao invés de esperar perder algo para se arrepender de não ter mudado, que tal mudar para ganhar?

Que tal buscar um desempenho diferenciado para conquistar novas e importantes oportunidades profissionais? Já pensou em incluir atividades físicas em sua rotina para proporcionar mais disposição em seu dia-a-dia?

Tenha foco no que você quer, deseja ou precisa e trilhe o caminho para alcançar. Pode ser difícil e vai exigir esforço, dedicação e provavelmente precisará abrir mão de algumas coisas, mas logo encontrará a recompensa quando seu objetivo for alçando. É clichê, mas é fato, logo tudo terá valido a pena.

Experimente ! Aproveite essa primeira segunda-feira do ano para fazer realmente diferente e melhor para você. Dê o primeiro passo. Avance!

Feliz 2015 ! Feliz conquistas !  

me demito

me demito

E um dia você acorda determinado a pedir demissão. Não aguenta mais a empresa, seu chefe, seu trabalho. Tudo se tornou insuportável. Até o trajeto ao trabalho se tornou o pior percurso da cidade. E você começa a se perguntar o que tinha na cabeça quando aceitou esse emprego.

Desabafo realizado, agora calma. Respira. A coisa não é tão feia quanto parece. Você está num momento ruim e maximizou tudo. As emoções afloraram e a raiva surgiu.

Muitas vezes algo foi a gota d’água ou, o tempo suportando uma determinada situação provocou o stress.

É comum nessa hora colocar a culpa em algo ou alguém. E na maioria das vezes estamos sendo injustos. É como uma gaveta lotada e bagunçada. Toda vez que abrimos a gaveta e temos dificuldade de mexer, culpamos o item que está por cima e que impede o fechamento. O problema não é o item que está por cima e sim a gaveta lotada ou desorganizada.

Vale analisar mais profundamente o que está acontecendo. Qual o motivo para esse stress e insatisfação. É a primeira vez ou é recorrente? Viveu isso em outras experiências profissionais ou é um sentimento novo? Troque ideia com amigos ou pessoas que tenham mais experiência. Analisar a situação por outro ponto de vista ajuda bastante e nos faz olhar além do nosso umbigo.

Feitas as reflexões necessárias, hora de agir. Reclamar não vai mudar nada (ou talvez mude, mas para pior).

Tenha uma atitude positiva! Busque a melhoria e seu bem-estar. Você pode e merece mais, mas terá que batalhar por isso.

No mundo real, a maioria não pode ficar sem trabalhar, então pedir demissão ou forçar o desligamento não é uma boa ideia. Ajudará apenas nos primeiros dias, pela sensação de alívio, mas e depois, desempregado? Será que não ficará pior? Seja consciente.

Garanta que está fazendo tudo que deve e precisa ser feito, e com qualidade. Vigie também seu comportamento e cumpra com suas obrigações. É necessário garantir que você não é o problema. Sim !!! Se você não faz o que tem que fazer, as pessoas reagirão negativamente à você e realmente não será um bom lugar para trabalhar.

Talvez mudar sua atitude, sua forma de agir e, principalmente de pensar, pode fazer toda a diferença para você e todos que o cercam no trabalho.

Se entender que não deve ou não pode continuar onde está, busque novas oportunidades. Avalie o mercado. Contate sua rede de contatos e estude as opções. 

aceita?

aceita

Novas oportunidades na empresa. Acabou de abrir um processo seletivo interno. Você olhou os requisitos da vaga e você está apto para se inscrever. E agora? Dar ou não esse passo?

Sugiro avaliar 3 dimensões: cargo e funções atuais; cargo e funções da vaga e tamanho do passo a ser dado.

Começando pelo cargo e funções atuais, analise seus indicadores e feedbacks recebidos. Essas credenciais poderão ser úteis no processo. Veja também como seu gestor imediato interpretar á seu interesse em outra vaga e também como é a política de transferência interna (muitas vezes você só poderá participar se ele permitir). Verifique também, em sua área atual, quem seriam os próximos promovidos ou quem está sendo preparado para assumir o lugar do seu chefe. Busque uma visão ampliada e entenda se é realmente o momento de participar desse processo.

Outro ponto importante é o pacote referente ao novo cargo e função. Busque entender como é a rotina, como é o gestor da área e se as pessoas daquele departamento parecem satisfeitas. Faça uma relação de responsabilidades versus remuneração. Entenda sua hierarquia na nova área e também quais seriam os próximos degraus de crescimento.

Por fim, relacione os desafios do novo cargo. O que você precisará mudar, tanto no profissional como no pessoal. Muitas vezes esse passo implicará em sair mais tarde ou viajar muito, impedindo de buscar seu filho na escola ou de frequentar um curso importante. Talvez sejam necessárias apresentações para altos executivos e, se você não gostar de falar em público, poderá ter dificuldades. A nova remuneração pode ser importante, mas não deixe de avaliar todos os outros pontos.

Feitas as análises, é hora de decidir.

Se optou por ficar onde está, siga com suas atividades buscando o melhor. Esqueça a vaga. Não fique pensando “se” isso ou aquilo. Você decidiu ficar e precisa se dedicar.

Caso a opção seja se inscrever,  prepare-se. Converse com seu gestor imediato, apresente suas razões para participar, peça sua opinião e então siga com os procedimentos de inscrição na vaga. Em seguida, revise seu histórico profissional, características pessoais e habilidades que podem ser diferenciais e devem ser valorizados no processo seletivo.